Zomer en het element VUUR (2023)

Zomer en levensvreugde

Het functionele circuit HART/DICHTE DARM

Na de stijgende energie van het hout, de functionele cirkel LEVER/BAL en de lente staat nu alles in volle bloei. Alles is groen en kleurrijk. Het bos en de weilanden zijn groen. Er verschijnen steeds meer bloemen. De natuur bereikt het hoogste punt. Dit is het moment om te laten groeien wat je in het voorjaar hebt geplant. En de natuur laat zich in overvloed zien. Het element VUUR - de zon - staat boven alles. En daarmee het functionele circuit HART/dunne darm.

Tijd van vreugde en ontspanning

In de zomer gaan we graag op vakantie. We genieten van de warme zonnestralen. Bij voorkeur ergens aan het water. Misschien vind je het leuk om te gaan varen op een meer. Of eigenlijk de zee. Maakt niet uit. Genieten van zon en water is in alle opzichten belangrijk. Het element VUUR staat ook voor activiteit en enthousiasme. We verhuizen het liefst in het warme seizoen. Ontmoet ons, vier samen feest en communiceer graag.

Pas op voor het element VUUR

Te veel kan ernstige gevolgen hebben

Zo heerlijk als de zomer en de zon ons hart kan verwarmen, kan het element VUUR net zo gevaarlijk zijn als het niet wordt aangevinkt. Een vuurzee die hectares bos vernietigt. Hitteschade in de landbouw. Droogte. Of gewoon de zonnebrand die je krijgt na uitgebreid zonnebaden. Te veel warmte kan gevaarlijk zijn.

Uitgestrekte levensstijl - te veel levensvreugde

In de traditionele Chinese geneeskunde worden stoornissen in het functionele circuit van het hart geassocieerd met een overmatige levensstijl. De "Gele Keizer" waarschuwt voor te veel levensvreugde. De uitputting van feesten, alcohol en constante activiteit leidt tot een verstoring in het functionele circuit van het HART. In westerse termen zijn dit hart- en vaatziekten. En nog steeds de meest voorkomende doodsoorzaak op onze breedtegraden.

De emotie "vreugde" van het element VUUR

Voel vreugde, ervaring en je charisma

Ik denk dat ieder van ons veel plezier in ons leven wil hebben. De "vreugde in het hart" is meer een levenshouding dan de constante zoektocht naar vreugdevolle ervaringen aan de buitenkant. De geest van het hart - SHEN - staat voor ons charisma, ons bewustzijn en het vermogen om vreugde te voelen en met elkaar te kunnen delen.

Een goed charisma, een stralende uitstraling stelt ons in staat mensen te inspireren en het leven positief te veranderen.

Uw charisma - uw aura

De geest van het hart - SHEN

Zo toont je bewustzijn zich in je ogen en in je uitstraling. De geest van het hart kijkt uit je ogen. Je ogen zien er helder en vrolijk uit. Of verdrietig en saai.

De mond en de taal

De zintuigen van het hart zijn de mond en de tong. De sensatie van smaak. De manier waarop je spreekt - zacht, luid, snel of langzaam, je intonatie, dit alles laat zien of je in harmonie leeft met je geest van het hart - SHEN.

• Te snel spreken duidt op te veel hitte in het hart.
• Zacht of te langzaam spreken – duidt op een HEART-QI (energie) tekort
• Hardop spreken bij een aanval van je LEVER-energie op het hartcentrum

Dit zijn slechts voorbeelden. Een nauwkeurigere diagnose en analyse vindt in één plaatsintegratief voedingsadvies volgens TCM.

Zelfs als je VEEL moet praten, kan het je VUUR-element te veel benadrukken.

Meer informatie over voedingsadviezen volgens TCM

Maak online een afspraak

Disharmonieën in de functionele cirkel HART/dunne darm

Wanneer het vuurelement te sterk brandt

Je lichaam en je vermogen om zichzelf te reguleren zullen altijd proberen je hart te beschermen. In het geval van permanente stress - wat staat voor een "verhitte" manier van leven - veroorzaakt de spijsvertering vaak problemen in de eerste stap. Te veel YANG (warmte, warmte, droogte). Overtreding van de YIN (afkoeling, vochtigheid). Dat zien we steeds weer terug in mijn praktijk. Constante stress veroorzaakt spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darmsyndroom, intolerantie, histamine-intolerantie, lekkende darm en ontstekingen. Of is in ieder geval een van de redenen.

De dunne darm beschermt het hart

In TCM wordt de dunne darm toegewezen aan het functionele circuit HART. Onze dunne darm, die onder andere tot taak heeft goed van slecht te scheiden en de opname van voedingsstoffen in het bloed regelt. Ook een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem - de plaque van Peyer bevindt zich in de dunne darm. Emotionele stress leidt daarom vaak eerst tot ziekten van de dunne darm, het slijmvlies van de dunne darm en tot auto-immuunreacties. En een storing vertonen in dit functionele circuit.

Meer over de darm- en stofwisselingskuur

Hydraterende en YINiserende darmen

Ondersteunen met Aloë Vera Drinkgel

Aloë Vera - de YIN TONIC voor een "hete" tijd

Een eenvoudige manier om interne droogheid te verminderen en uw darmen te helpen voedingsstoffen op te nemen, is door regelmatig hoogwaardige LR Aloë Vera Drinking Gel te consumeren. Met name het mengsel van verse aloë vera-gel met natuurlijke honing en brandnetelextract versterkt de functionele cirkel van het HART. De aloë vera SIVERA drinkgel werkt door de slijmvliezen heen, in de maag tegen maagwarmte en vervolgens in de dunne darm. Er is ervaring dat de opname van voedingsstoffen uit de voeding is verbeterd. En hebben verminderde ontstekingen.

Brandnetel - een belangrijke bron van silicium

Door verse, onverwarmde aloë vera-gel te mengen met brandnetelextract, levert aloë vera SIVERA Drinking Gel belangrijk silicium. Een sporenelement dat de fijne haarvaatjes afbreekt en een positief effect kan hebben op je cardiovasculaire systeem. Silicium is ook belangrijk voor de botstofwisseling.

Lees hier meer over Aloë Vera SIVERA Drinkgel

naar de webshop

De smaak "BITTER" en het hart

Doe meer bitterstoffen in het eten

De smaak "BITTER" wordt toegekend aan het element VUUR. En dus moet u ervoor zorgen dat u altijd "bitter" aan uw dieet toevoegt. De eenvoudigste manier om dit te doen is door bittere kruiden of salades met bittere stoffen te gebruiken. Maar ook de schil van citrusvruchten zoals citroen of bittere sinaasappel smaakt bitter.

Bitter - de smaak van de basis en voor de spijsvertering

Niet alleen onze LEVER houdt van de smaak BITTER. De bittere smaak is ook belangrijk voor ons cardiovasculaire systeem. "BITTER" geleidt naar beneden en is daarom vaak een goede hulp om de spijsvertering te versterken na een maaltijd. Je kunt hiervoor ook natuurlijke bitterpreparaten gebruiken. Zoals "Bitterliebe", dat bestaat uit hoogwaardige bitterkruiden.

Afgezien daarvan zijn bitterstoffen altijd basisch. Wat is belangrijk voor je zuur-base balans.

Te weinig "bitter" in het eten

Misschien hou je niet zo van "bitter". En dus wordt in de huidige voedselproductie vaak afgezien van bitter. De bitterstoffen worden uit de sla gekweekt. Alles moet "zoet" smaken. Juist de bittere stoffen kunnen wonderen verrichten als je trek hebt in zoetigheid. Dit eenzijdige dieet leidt tot een disbalans in de functionele circuits.

Verdrijf warmte met bittere kruiden

Zo gebruiken we graag bittere kruiden om ‘hitte’, wat in het Westen ook ‘ontsteking’ betekent, te elimineren. Deze leveren de belangrijke fytochemicaliën zoals flavonoïden, polyfonen en terpenen, die veel positieve effecten op de gezondheid hebben. Bijvoorbeeld een "ontstekingsremmend" effect.

En we adviseren een steeds basaaler voedingspatroon in integrerend voedingsadvies. Bij het voeren volgens de 5 elementen proberen we altijd ALLE elementen in een maaltijd te integreren.

Bittere salades en bittere kruiden

Het onkruid in je tuin

Als je een tuin hebt, dan heb je zeker enkele van de belangrijkste bittere kruiden voor de deur staan. Te beginnen met paardenbloem, goutweed, duizendblad en alsem. Of het nu gaat om thee, kruiden in de gerechten, salades of groentegerechten. Ook zeer waardevol als leverancier van gedroogde bitters. Als je geen tuin hebt, kun je deze kruiden in de vrije natuur vinden tijdens je volgende wandeling in het bos en de weiden.

En dan kun je ook bittersla planten zoals rucola, bloedzuring of andijvie. Of haal het gewoon bij uw vertrouwde tuinman.

element vuur en bitter

Het uitdrogende effect van warmte

hitte droogt. Ja natuurlijk. Wij hangen onze was het liefst in de zon zodat deze snel droogt. Te veel warmte – d.w.z. hitte – is erg uitdrogend en kan uitdroging in het lichaam veroorzaken. De mond wordt droog, de slijmvliezen en ook de maag laten door brandend maagzuur zien dat er "buikwarmte" aanwezig is. Een droge huid, rotte gewrichten, droge ogen zijn allemaal tekenen van hitte. Dus te veel warmte is schadelijk.

Te veel koffie leidt tot uitdroging

Te veel "bitter" kan je ook uitdrogen. Dit omvat in de eerste plaats de koffie. Of zwarte thee. Want het is vrij onwaarschijnlijk dat je te veel bitterstoffen binnenkrijgt. Koffie en zwarte thee worden echter over de hele wereld gedronken, zelfs in grote hoeveelheden. En hier is de overmaat aan bitterheid merkbaar door uitdroging.

Espresso na de maaltijd

Ondersteuning van de spijsvertering - of brandend maagzuur

Omdat de smaak "BITTER" naar beneden leidt, is de espresso na een maaltijd ook een manier om de spijsvertering te ondersteunen. Cafeïne activeert de YANG en genereert zo warmte. Als u te veel voedsel eet, met veel vlees en gegrild voedsel, zal op zijn laatst nu brandend maagzuur optreden. Wat we in TCM "maagwarmte" of "maagvuur" noemen. Daarentegen is een espresso na een gezonde, uitgebalanceerde maaltijd een verwennerij voor je lever.

Koffie in TCM

Een YANG-tonic

In de traditionele Chinese voedingswetenschap wordt koffie tot YANG-tonic verklaard.

Element: VUUR
Smaak: BITTER, zuur
Temperatuur: WARM
Functionele circuits: nieren, longen, lever, hart

Effect van koffie in TCM

• voert vocht af - voert af
• droogt nat op
• verbreekt voedselstagnatie - gaat naar beneden
• versterkt de LEVER-QI en de HART-QI
• kan "lege warmte" genereren die de maag YIN verwondt en naar het hart stijgt.

Naar de Bitterliebe-winkel

Hoogwaardige bittere kruiden van Bitterliebe

Mijn aanbeveling van de apotheek van de natuur

Met de producten van Bitterliebe, de BitterLiebe Drops met of zonder alcohol, de BitterLiebe Thee en de BitterLiebe Poeder voorziet u zich eenvoudig van hoogwaardige bitterstoffen. Perfect na een maaltijd - tegen hunkering naar zoetigheid. En natuurlijk optimaal in het kader van een leverontgifting.
Omdat de bitterstoffen de galproductie stimuleren en zo de lever helpen ontlasten. Een makkelijke manier.

Vergroot uw welzijn.

Geassocieerden:De link is een affiliate link. Als u erop klikt, gaat u rechtstreeks naarBitterLiebe webwinkelen daar kun je bestellen. Hiervoor krijg ik een kleine commissie. Ik raad alleen producten aan waar ik persoonlijk in geloof.

voedsel-allergie?

opgeblazen buik? vol gevoel? indigestie? Vermoeidheid?

Vermoedt u glutenintolerantie of histamine-intolerantie? Doe dan de test. Bij ons in het Vitality Measurement Center in Wenen.

Aanbieding en prijzen incompatibiliteitstests

Integraal voedingsadvies geven

Gezondheid en medische disclaimer

Een mededeling:

voedingssupplementenzijn geen vervanging voor een uitgebalanceerd dieet. Voedingsmiddelen die bedoeld zijn om de menselijke stofwisseling aan te vullen, worden natuurlijke voedingssupplementen genoemd. Zijzorgen voor bepaalde voedingsstoffen. Zoals vitamines of mineralen. En bevatten ze in een geconcentreerde en gedoseerde vorm. Niettemin verschillen ze aanzienlijk van geneesmiddelen in juridische termen en in hun doel. Ze mogen geen nadelige gezondheidseffecten hebben. Evenmin ziekten genezen of verlichten. Raadpleeg uw arts als u medische aandoeningen heeft.